Cours Collectifs toute l’année
En présentiel ou distanciel
Mardi soir 18h30 19h30 ou 19h30 20h30 à Saint André de Corcy
Mercredi matin 8h45 9h45 à Viallars les dombes
Mercredi soir 19h 20h distanciel avec zoom
Méditation guidée : Bulle de conscience, un moment pour se faire du bien
Recentrage, douceur et calme en quelques minutes.
Je vous propose une pause dans l’instant présent
Accompagnement par visioconférence
Avoir des techniques comme ressources c’est précieux…Pratiquer la sophrologie, la méditation et vous activerez vos propres ressources intérieures
Cultiver la sérénité, gérer l’impatience, la peur, accueillir l’inconnu…
Apprendre à vivre avec ce temps donné pour ceux qui ne travaille pas.
Pour ceux qui travaillent, gérer la peur, le stress…
Se retrouver plus souvent seul(e) ou avec ses proches…qu’en est-il du lien…à soi, aux autres ?
Parlons de tout cela ensemble et aidez vous des techniques de la sophrologie et prenez des temps de méditation
Séances de 30 à 50 minutes. Contactez nous
Cliquez sur lien ci-dessous. Vous trouverez des séances pour débuter ou pour pratiquer encore.
Atelier : Préparation aux examens en mars, avril et mai 2021
ATELIER « Préparation aux examens, concours, challenge » Se préparer et réussir
Venez, vous préparer avec sérénité et dynamisme à votre objectif pour donner le meilleur de vous-même le jour J. Trop de stress, émotions vives, défaut de concentration, manque de confiance et d’esprit positif ?
Quelques heures en petit groupe pour sentir, réajuster et activer ses ressources pour réussir
Vendredis et samedis de mars à mai 2021
Dates :
vendredis 20 et 27 mars 18h30 19h30
samedis 11 avril et 16 mai 10h30 12h
Lieu : Au centre à Saint André de Corcy
Tarif : 60 euros pour les 5 heures
Groupe de 3 à 7 personnes