Parcours professionnel et personnel

« Tous les possibles sont en nous ».

Accompagner les autres est PRECIEUX.

Aimé l’autre va de soi dans ce métier d’accompagnant

Avoir fait un profond travail sur soi est nécessaire.

Etre en cohérence avec soi, ses valeurs, ce que l’on transmet est fondamental.

Pratiquer pour soi chaque jour est une discipline, un gage de sérieux, une évidence…

Plus qu’un métier, une passion, une posture, une manière d’être au monde…

Ma soif d’apprendre et de transmettre alliée à mon âme d’entrepreneur

Mon parcours professionnel et personnel est inspiré par la volonté d’aider toute personne motivée pour améliorer sa qualité de vie au quotidien, prendre soin d’elle, devenir plus autonome et consciente

  • aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle
  • quelque soit ses conditions de santé
  • à tous âges

Des compétences au service de l’humain.

Une approche globale de la personne dans son environnement.

Mes domaines d’expertise

  • Accompagnement aux changements voulus ou non…Toutes les formes de deuils
  • Comment mieux réguler votre stress et  faire de vos des émotions des alliées
  •  Etre soutenu-e  pendant un burn out et rebondir
  • Développer des ressources et des pratiques face à la douleur physique et psychique
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Développer ses capacités : préparation aux examens, compétition sportive, situation inattendue, changements, reconversion professionnelle
  • Qualité de vie au travail, intelligence émotionnelle, adaptabilité, confort
  • Activer les ressources, les capacités naturelles qui dorment en chacun.e de nous

Formations

 En communication : Un art de vivre avec soi et les autres

Formation  » Les émotions au service de la relation » CNV et expression théâtrale en 2023

Formation de base en communication non violente ( 3 modules) avec le CNVC depuis 2020

Formation à la communication non verbale : « postures ajustées aux mots » depuis 2009

Sophrologue praticienne certifiée RNCP (diplômée de l’institut de sophrologie Rhône Alpes) de 2008 à 2013

Formatrice : formation de formateur en 2018

Exercice libéral depuis 2009.

  • Accompagnement enfants, ados, adultes
  • Séance individuelle au cabinet et à domicile et séances collectives
  • Animations d’ateliers à thèmes ponctuels
  • Interventions en entreprises, associations, milieu scolaire et étudiant

Réflexologue plantaire et palmaire certifiée de l’école ETRE, (école des techniques en réflexologie énergisantes)

Exercice en libéral depuis 2009

  • Accompagnement enfants, ados, adultes
  • Séance individuelle au centre et à domicile
  • Interventions en entreprise : « Pause détente, bien-être »

Praticienne en cohérence cardiaque, formée par Thierry THOMAS

  • Approche  méthode 365 du Docteur David O’Hare. Méthode basée sur un tempo 5/5.

6 respirations par minute/pendant 5 minutes/3 fois par jour

  • Approche Heartmath : 1er centre de recherches aux Etats Unis en terme de psychologie énérgétique.

Tempo libre avec une attention portée sur l énergie du coeur

Je vous accompagne aussi avec compétences développées en tant que :

Membre du réseau national des Centres de Gestion du Stress de 2016 à 2022

Super réseau très compétent je vous le conseille si je ne peux me déplacer pour collaborer avec vous

Réseau national de professionnels spécialisés dans la prévention santé et la régulation du stress.

Chaine Youtube Centres de Gestion du Stress

https://www.youtube.com/channel/UCGvx0p54gni-CqnA1KRNMHg

 

13 ans dans le monde de l’entreprise auparavant

Expérience de salariée, responsable d’équipe au sein de PME et grands groupes internationaux dans le secteur de l’hôtellerie restauration.

Une période d’expérience de terrain au quotidien qui renforce l’aide que j’apporte aussi bien aux chefs d’entreprises, qu’aux salariés.

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