Sophrologie en milieu scolaire et universitaire

Interventions auprès des équipes éducatives, personnel des établissements

Séances collectives gestion du stress, temps de pause bien-être, récupération rapide

Ateliers à thèmes

  • Relâcher les tensions, régulation du stress et des émotions au quotidien.
  • Développer calme, confiance, positif, motivation
  • Développer le travail collaboratif
  • Favoriser un relationnel bienveillant (sophrologie et communication non violente)

Atelier de 3 heures ou 3*2h suivant l’objectif défini au préalable

Formation « Utiliser des méthodes psycorporelles dans le cadre de sa profession

Formation pour apprendre et transmettre des outils issus de la sophrologie auprès des élèves, étudiants, stagiaires.

6 jours. 3*2 jours. Formation dans le cadre de la formation continue  Programme d’initiation télécharger le pdf

Interventions auprès des élèves, étudiants, stagiaires

Séances collectives :

  • Bien-vivre sa vie pendant ses études, gestion du stress, activation de son potentiel et devenir autonome pour réussir sereinement
  • Préparation aux examens : évaluations, brevet, bac, partielles, concours…pour donner le meilleur de soi le jour J

Un minimum de 10 séances consécutives est vivement conseillé.

Atelier à thèmes :

  • Relâcher les tensions, régulation du stress et des émotions au quotidien
  • Gestion du stress et préparation aux examens
  • Développer le travail collaboratif
  • Mieux se connaître, développer la confiance, prendre sa place

Atelier de 3 heures ou 3*2h suivant l’objectif défini au préalable

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